# Time sensação da Itália proíbe cabeceios em categorias de base: entenda a regra

> O Como, clube italiano sensação na Champions League, proibiu cabeceios em todas as categorias de base até os 10 anos de idade. A regra determina cobranças de lateral com os pés e escanteios com as mãos. A partir dos 11 anos, os cabeceios são gradualmente reintroduzidos nos treinos e jogos.

*Esporte Notícia · Esporte e Saude · 27 de julho de 2026 · Vinícius Portela*

O Como, clube italiano que virou sensação ao ultrapassar Juventus e Milan e garantir vaga na Champions League, proibiu cabeceios em categorias de base. A regra vale até os 10 anos, com laterais cobrados com os pés e escanteios com as mãos. A partir dos 11, os cabeceios voltam, ma

O Como, clube que virou sensação na Itália ao ultrapassar Juventus e Milan e garantir vaga na Uefa Champions League, adotou uma regra inédita no futebol. O time italiano proibiu cabeceios em algumas categorias de sua base, com o objetivo de "reduzir impactos evitáveis na cabeça" dos jovens atletas.

A proibição total vale até os 10 anos de idade. Nessa faixa, os laterais são cobrados com os pés e os escanteios são batidos com as mãos. A medida elimina qualquer necessidade de contato da cabeça com a bola durante os jogos e treinos.

A partir dos 11 anos, as normas ganham especificidades. Os cabeceios passam a ser permitidos, mas com bolas mais leves, feitas de borracha. A transição busca equilibrar a proteção com o desenvolvimento técnico dos atletas.

"As mudanças refletem uma ideia simples: proteger primeiro os jogadores jovens e, em seguida, ensinar a habilidade de forma controlada quando estiverem prontos. Nas idades mais jovens, o foco será em mais tempo com a bola, mais tomada de decisão, mais tempo de jogo efetivo e um caminho claro que construa confiança e técnica passo a passo", esclareceu o Como em nota oficial.

A iniciativa coloca o clube na vanguarda de um debate que cresce no futebol mundial: os riscos de lesões cerebrais causadas por impactos repetitivos na cabeça. Enquanto entidades como a Federação Inglesa já restringem cabeceios em treinos infantis, o Como é um dos primeiros a aplicar a proibição também em jogos oficiais da base.

O momento do anúncio não é casual. O clube vive sua melhor fase esportiva, com classificação inédita para a Champions League. A visibilidade conquistada em campo dá peso à decisão fora dele.

## Perguntas Frequentes

### Até que idade os cabeceios são proibidos no Como?

A proibição total vale até os 10 anos de idade.

### Como são cobrados laterais e escanteios na base do Como?

Laterais são cobrados com os pés, e escanteios com as mãos, até os 10 anos.

### A partir de que idade os cabeceios são liberados?

A partir dos 11 anos, com bolas mais leves feitas de borracha.

### O Como é o primeiro clube a proibir cabeceios na base?

É um dos primeiros a aplicar a proibição também em jogos oficiais, não apenas em treinos.

### Qual o motivo da regra?

Reduzir impactos evitáveis na cabeça e proteger os jovens atletas, segundo nota oficial do clube.

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